Куриный Салат из Красного Винограда
Ингредиенты
3/4 стакана майонеза
1/2 ч.л. имбиря
3 стакана куриного мяса ( вареное )
1 1/2 стакана красного винограда без косточек
1 стакан нарезанного сельдерея
1/3 стакана зеленого лука (нарезанного)
1/2 стакана грецких орехов
листья салата
соль по вкусу
Приготовление
Майонез, имбирь и соль перемешать с курицей, виноградом, сельдереем, зеленым луком и орехами. Уложить на листья салата и украсить сверху виноградом. Убрать в холод и дать пропитаться 20 минут. Приятного аппетита.
На 5 порций.
Время приготовления 45 минут
Питательных веществ в одной порции
Калории 468 Всего жиров 25.53 г Насыщенные жиры 6.59g Мононасыщенные Жир 10.89g Полинасыщенных Жир 8.05gВсего углеводов 10,1 г Волоконно 1,8 г Сахар 6,6 г Белок 31 г Холестерин 102.65 мг Кальций 42 мг Утюг 1,8 мг Калий 480 мг Натрий 348 мг Цинк 1,8 мг Тиамин 0,13 мг Рибофлавин 0,16 мг Никотиновая кислота 12,23 мг Витамин B6 0,77 мг Витамин С 3,2 мг Витамин В12 0,46 Юг Витамин А 402 МЕ Витамин Е 1,68 мг Витамин К 22,6 Юг Очки 11
* Питательные значения определяются из всех ингредиентов, деленных на количество порций для рецепта. Размеры порции могут отличаться.
